2010年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 27日:
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1211 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 32.60g.
朝食: garlic, mozzarella, heavy whipping cream, spinach, egg. 昼食: blue cheese dressing, mixed greens, tuna. 夕食: eas advantedge. 軽食/その他: kalamata, heavy cream, cream cheese, seltzer water. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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