2019年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
2318 kcal
|
脂質: 72.15g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 229.67g.
朝食: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . 昼食: Club Sandwich. 夕食: Frieten, Kipsaté, Leffe Triple. 軽食/その他: Appeltaart, Mentos Kauwgom. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|