2012年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 23日:
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1930 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Koffie. 昼食: Weekendbollen Wit, Hollandse Kippensoep, Jong Belegen 48+, Koffie. 夕食: Ossenworst, Koffie, Turks Brood, Maaltijdsoep Kip. 軽食/その他: Goudse Kaas, Melkchocolade, Port /Wijn, Tortilla Maïs Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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