2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1395 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 90.84g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Митэк Свинина Любительская, Ашан Говядина Праздничная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Каждый День Молоко 1,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%. 昼食: Останкинский Варенец Термостатный, Окей Огурцы Соленые, Ярмарка Маш Отварной, Куриные Котлеты. 夕食: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Дубки Колбаса Краковская, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Сосиски Молочные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Морская Планета Лосось К Пиву. もっと...
|
体重に変化ありません
|