2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1726 kcal
|
脂質: 46.96g | たんぱく質: 153.51g | 炭水化物: 174.58g.
朝食: Ашан Яблоко, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрый Край Джем Черносмородиновый, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 昼食前: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Сливки 10% Порционные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста. 昼食: Globus Томаты Черри , Окей Огурцы, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Капуста Брюссельская. 昼食後: Parmalat Молоко 3,5%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный. 間食: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Избенка Творог 9%, Избенка Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Ашан Клубника Свежая, Ашан Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Fit Parad Джем Мармеладный Со Стевией Малина Липа Шиповник, Ашан Клубника Свежая, Fit Parad Джем Мармеладный Fit Delice Черника Голубика Топинамбур, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|