2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1316 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Orzechy Włoskie, Biedronka Jajka M, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sante Sezam, Truskawki, Kardamon, Cynamon. 夕食: Żółta Papryka, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Biedronka Marchewka z Groszkiem, Provitus Marchewka Zasmażana, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Buraki, Cebule, Cukinia, Pieczarki, Kasza Pęczak Ugotowana. 軽食/その他: Ogórek Małosolny, Żółta Papryka, Delikate Gzik Twarożek ze Śmietaną , Orzechy Włoskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Orzechy Brazylijskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Milka Czekolada Triple Caramel. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|