2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1580 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Paranüsse, Lidl Cashewkerne, Blaubeeren, Himbeeren. 昼食: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Harvest Basket Kartoffelpüree. 夕食: Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lidl Tomatenmark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Alnatura Kichererbsen, Ochsenherztomate, Lidl Putenministeaks, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Lidl Beef Jerky Original, PhD Diet Whey Triple Choc Cookie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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