jlbenitzの日記, 2019年 05月 30日

Fell prey to almonds and pecans yesterday. On the bright side, I didn't eat all of them. I showed a minor amount of self control. The real trick will be staying out of them today.

115.6 kg これまでの減量分: 32.7 kg. 残り: 15.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

週に1.6 kg増量中

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Failed that battle. Didn't even make it 4 hours before I succumbed to their siren call.

2019年 05月 31日投稿者: jlbenitz

Small portions will it work? There are foods I cannot resist and I just have to avoid them at all times like peanuts

2019年 05月 31日投稿者: liv001

They are great! Just watch your daily/weekly calories ;)

2019年 05月 31日投稿者: velvetee


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