2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
|
1487 kcal
|
脂質: 47.66g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 189.13g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гренки Домашние. 昼食: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Чернослив, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Шоколад. 軽食/その他: Апельсин, Зеленый Чай, Чернослив, Гематоген. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|