2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1956 kcal
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脂質: 90.77g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 227.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сливочный Сыр, Макароны Отварные. 夕食: Лаваш Тонкий, Банан, Чай, Красное Яблоко. 軽食/その他: Конфета, Яблочный Пирог. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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