2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1266 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Край Каравай Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Velour. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, Mirel Торт Прага. もっと...
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週に7 kg減量中
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