2019年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 31日:
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1116 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 150.30g.
朝食: Kue Sus, Teh Manis, Mayones, Wortel, Rumput Laut, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Selai Srikaya, Roti Gandum. 昼食: Alpukat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 夕食: Nasi Goreng. 軽食/その他: Teh Tawar, Nasi Putih, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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