2012年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.1 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 22日:
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834 kcal
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脂質: 13.10g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 102.69g.
朝食: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, York Peppermint Pattie Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee. 昼食: Baked Taste Roasted Chicken and Potatoes. 夕食: Sweet Onions, Black Pepper Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast, Green Peppers. 軽食/その他: Shrimp Burger, Oat Fit - Maple & Brown Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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