2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1464 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 51.21g | 炭水化物: 247.88g.
朝食: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чернослив, Курага, Кофе с Молоком. 昼食: Рыба с Овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Черешня, Черешня, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Бублик с Маком, Черешня, Лакомка Мороженое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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