|
Endlich jetzt geht es wieder voran! Juppiiii ✌️😎🤩💃💃
|
56.7 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1317 kcal
|
脂質: 72.53g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 108.55g.
朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Philadelphia Balance, Lidl Hass Avocado, Milbona Kashkaval, Schafskäse, Gazi Tulum Peyniri, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. 昼食: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. 夕食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpenmark Korniger Frischkase, Spiegelei ohne Fett. 軽食/その他: Kurabiye, Pink Lady Äpfel. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|