2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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2209 kcal
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脂質: 78.89g | たんぱく質: 146.81g | 炭水化物: 226.18g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein. 昼食: Mele (senza Buccia), Pane Comune, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico, Carote. 夕食: Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne, Arance, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pangrattato. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Barretta Proteica, Activia Mix&Go Granola-Miele. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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