2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1307 kcal
|
脂質: 62.40g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 132.12g.
朝食: Жареное Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Вареники с Капустой. 昼食: Сыр Сулугуни. 夕食: Сыр Сулугуни, Белый Лаваш. 軽食/その他: Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|