2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1511 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 141.22g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: Снежана Буженина Запечённая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники, Гурман Сыр. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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