2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1511 kcal
|
脂質: 54.29g | たんぱく質: 141.22g | 炭水化物: 115.16g.
朝食: Снежана Буженина Запечённая, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Финиковый Сироп, Сырники, Гурман Сыр. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|