2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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687 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 62.80g.
昼食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Lacta Lancy (30g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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