2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1025 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 142.05g.
朝食: Tistelvind Syrade Morötter, Kaffe med Mjölk, Te (Bryggt), Honung, Marmelad, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Croissant. 昼食: ICA Basic Tagliatelle, Kycklingsås (Konserverad). 夕食: Mozzarellaost, Felix Italiensk Tomatsoppa. 軽食/その他: Vattenmelon, Tistelvind Syrade Morötter, Röd Paprika, Tzatziki, Pizza Capricciosa, Arla Keso Mini Naturell . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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