2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1082 kcal
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脂質: 80.91g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 28.27g.
朝食: Cooked Broccoli (from Fresh), Steamed or Poached Salmon, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Cooked Tuna, Tomato Juice. 夕食: Cooked Tuna, Cooked Broccoli (from Fresh), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Salmon, Almond Bread, Poached Egg. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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