2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1831 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 145.02g.
朝食: Турецкие Конфетки, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Мамины. 昼食: Альбени 40 Гр Батончик, КПК Большая Сосиска, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло Бишкек, Челны Хлеб Хлеб Серый. 夕食: Суп из Ракушек, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%. 軽食/その他: Магнит Груша Китайская, Магнит Слива, Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|