2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
2119 kcal
|
脂質: 74.06g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 243.62g.
朝食: Café com Açúcar, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. 昼食: Alface Americana, Quiabo Cozido, Korin Coxinha da Asa, Da Casa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Legumes Cozidos, Korin Coxinha da Asa. 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|