2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1134 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 135.30g | 炭水化物: 93.32g.
朝食: Alpen Gold Темпо, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. 昼食: Кабачок, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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