2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1907 kcal
|
脂質: 74.86g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 167.07g.
朝食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. 昼食: Редис, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Лук. 夕食: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Беловежские Сыры Белая Фета, Гроднохлебпром Хлеб Овсяное Поле, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|