2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1116 kcal
|
脂質: 41.76g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог Рыбный. 昼食: Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Макароны Отварные, Пирог Рыбный, Щи с Курицей, Хлеб Черный. 夕食: Хлеб Черный, Варенье, Чай, Салат из Редиса. 軽食/その他: Евроопт Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|