2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1132 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Leinöl, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Blumenkohl, Grünländer Leicht, Weißer Reis (Langkorn), Top Mare Stremellachs Natur, Zwiebeln. 昼食: Butter, Olivenöl, Pellkartoffeln, Linsen, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Naturkind Roggenmehl, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405. 軽食/その他: Südmilch Schichtkäse, Elstar, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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