2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1495 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 171.61g.
朝食: Жареное Яйцо, Бублик, Банан. 昼食: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Жареное Яйцо, Каравай Бублики Украинские, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Belvita Печенье Утреннее. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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