2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.3 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

546 kcal 脂質: 20.60g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 51.64g.   朝食: Pain aux Céréales, Pomme, Kiwi. 昼食: Asperge, Oeuf sur le Plat, Salade Verte. 夕食: Jambon, Salade Verte, Auchan Fromage de Chèvre Frais. 軽食/その他: Thé Vert. もっと...
2177 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg増量中

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