2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1205 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 143.83g.
朝食: Банан, Избенка Пломбир с Изюмом в Вафлях, Кофе. 夕食: Storck Toffifee, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Курица Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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