|
Yessss, tijdelijk streefgewicht bereikt! Nu een week lekker wintersporten, helemaak verdiend! Het streefgewicht voor de verjaardag proberen vast te houden deze week, maar ook genieten!
|
90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 22日:
|
898 kcal
|
脂質: 34.85g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Honing, Krokante Muesli Noten, Magere Franse Kwark. 昼食: Smeerkaas 20+, Halvarine, Zachte Volkoren Broodjes, Salami mit Magerem Putenfleisch. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|