2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
2036 kcal
|
脂質: 78.13g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 254.56g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис с Овощами. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красная Цена Сушки Простые. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|