2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1918 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 149.03g | 炭水化物: 192.35g.
朝食: Белый Город Творог 9%, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Растительное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Вкуснотека Цукаты Папайя, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хуторок Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|