2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1573 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 95.05g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: Sibamba Nocciole Sgusciate, Ciliegie, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Myprotein Super Omega 3, Conad Farina di Riso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Pollo, Golden Sun Riso Basmati , Carciofi. 夕食: Salmone, Felicetti Penne Rigate al Farro, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Mila Skyr Sonia, Max Protein Flapmax Biscotto Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, El Super Leon Cocada, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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