2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1906 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Грецкий Орех, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Клубника, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Аквапродукт Кальмар Командорский, Скит Майонез, Кольраби, Мистраль Рис Кубань, ВкусВилл Котлета из Трески. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|