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Опа
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62 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1289 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Станем Друзьями Авокадо, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Агуша Творог Детский 4,5%. 昼食: Макдоналдс Мороженое Рожок, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Яготинский Айран, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Energy Bar Peanuts. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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