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Renner123
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2019年 05月 30日
Renner123の日記, 2019年 05月 30日
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Te veel aan mijn hoofd. ( is het toch nog ergens goed voor.)
60.2 kg
これまでの減量分:
8 kg
.
残り:
1.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 05月 30日:
1299 kcal
脂質: 51.94g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 160.58g.
昼食:
Deli2go Panini Omelet Bacon.
夕食:
Danone Oikos Salted Caramel, Broccoli, Jumbo Mini Krieltjes, Veggie Chef Linzenburger.
もっと...
1624 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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コメント
strekte dan maar👍
2019年 05月 30日 投稿者:
ArdS1970
Dank je Ards1970.
2019年 05月 30日 投稿者:
Renner123
🍀🍀🍀
2019年 05月 30日 投稿者:
NB56
sterkte
2019年 05月 31日 投稿者:
brigensam
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