2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1415 kcal
|
脂質: 75.44g | たんぱく質: 34.54g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Кофе с Молоком, 365 Дней Кешью Необжаренный, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Салат Овощной, Овощная Запеканка. 夕食: Кунжутное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сливы, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|