2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1432 kcal
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脂質: 103.09g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 28.15g.
昼食: AH Groene Asperges, Zalm, Zaanse Mayonaise. 夕食: Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Gemengde Sla, Rundergehakt. 軽食/その他: Merci Chocolade. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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