2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1862 kcal
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脂質: 77.62g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate. 昼食: Uva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef. 夕食: Prosecco, Focaccia, Salame di Cioccolato, Pancetta, Salsiccia di Maiale, Salame, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. 軽食/その他: Albicocche, Pesca, Oreo Original, Fage Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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