2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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888 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 27.96g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Жареное Яйцо, Тако. 昼食: Плавленный Сыр, Авокадо, Тако. 軽食/その他: Інша Їжа Хумус Домашній, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Помело Сушеный, Манго, Диканське Печенье. もっと...
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1967 kcal
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運動:
マッサージ - 11 分, 踏み台昇降 - 42 分, 休憩 - 15 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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