2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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995 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Nescafé Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Manzana, Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Pan Bocadillo, Salmorejo. 夕食: Delicato Pechuga Pavo Braseada, Hacendado Pan de Molde Blanco. 軽食/その他: Plátano Maduro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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