2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1767 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 229.31g.
朝食: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Клубника. 昼食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. 夕食: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. 軽食/その他: Панчо Торт Сметанник, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Панчо Торт Сметанник. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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