2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1220 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: Гречневая Каша. 昼食: Sandora Сок Яблочный, Овсяное Печенье, Куриное Филе, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 夕食: Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Картофель Молодой, Хек Отварной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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