2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1940 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 164.50g | 炭水化物: 163.61g.
朝食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыр Российский, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жаркое из Свинины (Постное). 夕食: Рис Вареный, Куриное Филе. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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