2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1325 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 52.77g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Овсяная. 昼食: Хлеб Зерновой, Хлеб, Сметана, Kronis Суп Фасолевый, Kronis Суп Фасолевый. 夕食: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Хлеб. 軽食/その他: Куриное Царство Бедро, Сметана, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сосиски, Сосиски. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|