2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1232 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Клубника, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Митэк Свинина Любительская, Ашан Говядина Праздничная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Останкинский Варенец Термостатный, Молочный Гостинец Творог 4%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Ярмарка Маш Отварной, Куриные Котлеты. 夕食: Пшеничный Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Маш Отварной, Куриные Котлеты. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|