2012年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 21日:
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310 kcal
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脂質: 4.50g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 47.00g.
昼食: 12" Oven Roasted Chicken Breast. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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