2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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825 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Волков Фаршированные Шампиньоны. 昼食: Зеленый Борщ, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Щедрые Хлебец Ржаной. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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