2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1202 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 125.29g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Jacobs Кофе Velour, Вареное Яйцо, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. もっと...
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週に7 kg増量中
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